Lichtoase der Harmonie
Entspannungstraining, Yoga, Lichtübertragungen

NEUIGKEITEN! Bald unter neuem Namen -> Bunte Balance

"Lichtoase der Harmonie" wird bald unter neuem Namen und neuer Webadresse zu finden sein. Deshalb befindet sich diese Internetseite, meine Kanäle für soziale Medien und die neue Webseite im Umbau aufgrund der Umbenennung zu "Bunte Balance". Die Inhalte und Themenbereiche verändern sich NICHT, es werden weiterhin über Entspannung(-straining), Yoga, Energiearbeit & Lichtübertragung, Potenzialentfaltung, Kartenlegen, Spiritualität, vegane
Ernährung(-sberatung) und bewusstes & nachhaltiges Leben Dienste und Beiträge geben.
Vielen Dank für Ihr Verständnis und Treue. Ich freue mich auf unsere weitere Zusammenarbeit!

Entspannungstraining

"Entspannung ist der Schlüssel für ein glückliches, ausgeglichenes und erfolgreiches Leben."

Alter und Lebensweise spielen beim Entspannungstraining keine Rolle. Egal ob Sie viel oder wenig Zeit haben durch Schule, Uni, Kinder, Job... Für jeden und jede kann es eine Bereicherung in verschiedenen Bereichen sein.

"Es gibt immer einen Weg."

Entspannungsmethoden, die Ihren Alltag erleichtern und bereichern werden:Nach wenigen Wochen regelmäßiger Praxis werden Sie in der Lage sein, mit Stress und Herausforderungen umzugehen, es aufzulösen und vorzubeugen.

Yoga

Yoga gehört zu den ältesten Lehren und ist ein umfassendes, ganzheitliches spirituelles System.

Beim Yoga geht es nicht darum, sich zu verbiegen, sondern darum, den Körper und auch Geist flexibel, beweglich und gesund zu erhalten, um ein bewussteres, ausgeglicheneres Leben zu führen. Durch den Körper wird es außerdem auch ermöglicht, Zugang zu dem eigenen inneren Kern aufzunehmen bzw. nach innen zu schauen.

Yin Yoga und die folgenden drei Hauptpunkte des Hatha Yoga nach Sivananda sind Teil einer Yogaeinheit:
Asanas (Körperstellungen)
Pranayama (Atemübungen)
Savasana (Entspannung)

Lichtübertragung

Eine Lichtübertragung kann zur Transformation für jeden Bereich des Lebens gegeben werden.

Blockaden im Energiekörper, auf emotionaler und Seelenebene können dadurch gelöst werden, die unserer Gesundheit, unserem Erfolg, der Harmonie, unserem Glück, unserer Unabhängigkeit und Fülle usw. im Wege stehen.

Es bedeutet, dass die jedem gegebenen Selbstheilungskräfte wieder aktiviert werden können, sodass man selbst in jeder Lage fähig ist, das Leben zu meistern.

Körper, Geist, Herz und Seele kommen wieder in Einklang.
" Wer Entspannung lebt, strahlt Vertrauen aus. " /Elisabeth Muck - Lichtoase der Harmonie/ " Kleine Phasen der Entspannung öffnen uns, das Leben schöpferisch zu gestalten. " /Elisabeth Muck - Lichtoase der Harmonie/